El “cele” realizó el segundo día de pretemporada

El “cele” realizó el segundo día de pretemporada

El plantel de Villa San Carlos afrontó este sábado su segundo día de trabajo. Los dirigidos por Jorge Vivaldo entrenaron en CN Sports, donde realizaron trabajos físicos y con pelota.

El villero continúa con los entrenamientos, de cara al Torneo Clausura 2020, este sábado el plantel trabajó en CN Sports. Allí trabajaron ejercicios físicos junto al “profe” Hernán Jurado, para luego trasladarse al campo de juego y realizar trabajos con pelota junto a Jorge Vivaldo.

En la jornada de hoy el plantel comenzó con una entrada en calor , donde realizó un trabajo de movilidad articular y flexibilidad . Luego continuaron con ejercicios de fuerza en tren superior y zona media para cerrar con fuerza resistencia en el gimnasio de CN Sports.

Luego se dirigieron al campo de juego para trabajar potencia aeróbica intermitente en cuatro bloques de 20″ (100 mts), donde realizaron 4.000 mts en 40 minutos.

El domingo el “cele” continuará con los trabajos, desde las 09:00hs volverá a CN para realizar el tercer día de pretemporada. En cuanto a amistosos, la primera prueba para el elenco villero será el próximo viernes 17 ante Unidos de Olmos con horario a confirmar, el mismo se desarrollará en CN Sports.

villasancarlosprensa

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